物欲

欲しいものを手に入れた時は、アドレナリンが出てハッピーに感じます。しかし、持続しませんので我慢できずにまた買ってしまいます。その結果、家の中はものだらけ、カードの明細を見たらいつの間にか返済オーバーに。物欲を抑えるにはどうしたらいいのでしょうか。