毒親対処法

毒親とは子供を害する親のことです。「子どものため」と大義名分のもとに、行き過ぎたコントロールを行います。言葉の暴力が伴うこともあり、子どもに深い傷跡をのこします。大人になっても苦しんでいる人はすくなくありません。どうすれば傷をいやすことができるでしょうか？